Voeding tijdens de zwangerschap

Je zwangerschap is een bijzondere en belangrijke tijd. Zowel jij als je kindje hebben voldoende voedingsstoffen nodig om in een goede conditie te blijven en goed te groeien. Daarnaast vraagt een zwangerschap veel van je lijf en is het belangrijk dat je zo goed mogelijk voor jezelf en je kindje zorgt. Hiervoor heb je goede voeding nodig die past bij jouw leefstijl.

Bij klachten zoals misselijkheid, lage bloeddruk of een hoge bloeddruk, kun je vaak met aanpassingen in de voeding de klachten verminderen of zelfs helemaal voorkomen.

Verschillende factoren (leefstijl, leeftijd, verloop van je zwangerschap, eventuele klachten, etc.) bepalen jouw voedingsbehoeften. Wil je weten welke voeding je het beste tot je kunt nemen, neem dan gerust contact met ons op. Samen stellen we een zorgvuldig samengesteld en uitgebalanceerd voedingsplan op zodat jij en je kindje de beste voeding binnen krijgen.